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AlimentationGrignotage, envies de sucre, alimentation émotionnelle, portions, manger trop vite, manger sans faim,…
SommeilEndormissement, réveils nocturnes, rendormissement, pensées au coucher, sommeil léger, mauvais rêves, cauchemars, relaxation…
HabitudesTabac, vape, envies de fumer, ongles, grattage, trichotillomanie, téléphone, réseaux sociaux, automatismes, comportements…
PeurStress, anxiété, crises d'angoisse, panique, phobies, peur de l'avion, conduite, dentiste, aiguilles, peur…
DouleurCervicales, dos, lombaires, épaules, muscles, articulations, migraines, céphalées, douleurs chroniques, fibromyalgie, douleurs menstruelles,…
MotivationProcrastination, discipline, passage à l'action, concentration, études, examens, sport, travail, prise de parole,…SIMPLE ET ACCESSIBLE
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Un accompagnement conçu autour de votre objectif, de vos préférences et de votre manière de vous détendre. Vous répondez à un questionnaire, nous créons votre séance, vous la recevez personnellement.
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